À méditer

Chaque choix que je fais, chaque acte que je pose me rapproche ou, au contraire,m’éloigne d’un rythme de vie plus doux et respectueux de mes besoins.
Je donne désormais du sens et de la valeur à mon temps en choisissant avec conscience à qui et à quoi j’accorde mon attention au cours des 86 400 secondes qui composent ma journée.
En respectant mon temps, je me respecte moi-même.

Répétez chaque phrase 3 fois à voix haute. Laissez décanter…

Zu meditieren

Jede Entscheidung, die ich treffe, jede Handlung, die ich ausführe, bringt mich einem sanfteren Lebensrhythmus, der meine Bedürfnisse respektiert, näher oder entfernt mich davon.
Ich gebe meiner Zeit jetzt Sinn und Wert, indem ich bewusst entscheide, wem und was ich in den 86.400 Sekunden meines Tages meine Aufmerksamkeit schenke.
Indem ich meine Zeit respektiere, respektiere ich mich selbst.

Lies jeden Satz laut 3 Mal. Lass sickern….